Melhor idade: A arte de dizer não

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Na minha pesquisa “A cultura da felicidade”, 32% das mulheres dizem que não são felizes por serem perfeccionistas, insatisfeitas, críticas, ocupadas, preocupadas, estressadas, inseguras, etc.

No entanto, 60% afirma que quer ser mais feliz, leve e divertida. Elas deram inúmeras dicas para a conquista da felicidade, tais como:

  • não ser tão crítica com os outros e consigo mesma;
  • não se preocupar com a autoimagem;
  • não se cobrar tanto;
  • não aumentar pequenos problemas;
  • não se preocupar com a opinião e a aprovação dos outros;
  • não se levar tão a sério;
  • não querer ser perfeita;
  • não ter vergonha do próprio corpo;
  • não se comparar com mulheres mais jovens, magras e gostosas;
  • não se olhar muito no espelho;
  • não conviver com pessoas negativas, agressivas e invejosas;
  • não fingir orgasmos;
  • não desperdiçar o tempo com pessoas desagradáveis e fofoqueiras;
  • não ir a eventos sociais por obrigação;
  • não responder a todas as demandas de amigos, familiares ou colegas de trabalho;
  • não dividir o prato só para ser gentil;
  • não atender aqueles que só sabem pedir ou reclamar (e nunca dão nada em troca);
  • não emprestar dinheiro nem para o melhor amigo;
  • não pedir dinheiro emprestado nem se for para o melhor amigo;
  • não aceitar encomendas quando viajar;
  • não pedir nada para os que vão viajar;
  • não ser fiador de amigos ou parentes;
  • não mendigar amor, atenção e reconhecimento;
  • não se fazer de vítima;
  • não achar que é o centro do mundo;
  • não deixar para amanhã o que pode resolver hoje;
  • não ter medo de dizer não.

casal-idosos-correr-praiaUma professora de 65 anos disse que descobriu o segredo da felicidade. “Li que o lema da Hillary Clinton é ‘foda-se’. Hoje, sou como ela. Não me interessa a opinião dos outros, se gostam ou não de mim e se fazem fofocas. Aprendi a ligar o botão do ‘foda-se’, passei a dizer não e minha vida ficou muito mais leve.”

Ela citou uma frase da atriz Marília Pêra, de 70 anos, para exemplificar a importância de dizer não para ser mais feliz. “A Marília Pêra recusou um projeto importante e uma jovem atriz disse: ‘Lógico que você pode dizer não, você é a Marília Pêra!’. Ela respondeu: ‘É exatamente o contrário. Eu só sou a Marília Pêra porque aprendi a dizer não’.”

Será que é tão simples assim o segredo da felicidade?

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Mirian Goldenberg é antropóloga e professora da Universidade Federal do Rio de Janeiro. É autora de “Coroas: corpo, envelhecimento, casamento e infidelidade” (Ed. Record). Escreve às terças, a cada quatro semanas, na versão impressa de “Equilíbrio”.

Fonte: Folha de São Paulo

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