Geronto Fitness – Atendimento personalizado para a Terceira Idade

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geronto fitness
Geronto Fitness proporcioma o rejuvenescimento físico e emocional

Em 2025, o Brasil será o sexto país em número de idosos, com 34 milhões de pessoas na terceira idade. Hoje, sabemos que melhorando a saúde chega-se a idades avançadas com qualidade de vida.
As perdas começam a partir dos 30 anos e uma intervenção no campo do envelhecimento traz rejuvenescimento, vitalidade, elegância, transformação física-emocional.

O que é Geronto Fitness

O Geronto Fitness é um modelo aplicado por Monica Pimenta com um programa de exercícios preventivos com objetivo de transformar os sintomas negativos como desconfortos físicos e emocionais em vitalidade, saúde e um novo significado de vida a partir do autoconhecimento.

Como acontece?

Em primeiro lugar é feito uma avaliação sobre os principais incômodos, motivos e necessidades a serem cuidados, inclui dependendo de cada caso, manipulação das articulações, massagem com óleos, bambu, pedras, exercícios do pilates, da dança contemporânea, clássica, dança do ventre, aplicação do Theta Healing – tratamento de cura e limpeza dos campos energéticos liberando todos os canais bloqueadores físico/emocionais.

O atendimento sempre é cuidadoso, respeitando os limites e as possibilidades, observando a identidade e o histórico corporal de cada pessoa.

Quais são os Benefícios

– alivio das tensões musculares, dores e stress.

– ativação da memória

– sono regular e restaurador

– postura equilibrada, elegante

– melhor capacidade de exercer tarefas diárias

– maior autonomia, autoestima, autoconhecimento

– rejuvenescimento físico e emocional

– animo revigorado, humor e alegria

– aumento da vitalidade

– prazer com a vida

Monica Pimenta é Gerontóloga, Terapeuta Corporal, Arte Educadora e Bailarina.
Trabalha com a pluralidade das linguagens corporais para o despertar de uma nova consciência do corpo físico-psíco-social.
Suas praticas corporais são desenvolvidas na área da saúde e educação.

Palestras e Vivências:
SPA João Curvo Hotel Porto Bello, Le Canton, UERJ,
Centro Coreográfico do Rio de Janeiro
Clínica Solar da Gávea
Hospital Central da Aeronáutica (HCA) entre outros

Atendimento residencial, Leblon e Tijuca
Agendar e marcar horário! 021 87993336 / 25670408