quinta-feira, julho 19, 2018
Home Tags Exercícios físicos

Tag: exercícios físicos

Atividade física: entenda porque ela é um das maiores aliadas no...

Especialistas dão seis dicas para esclarecer a doença que já atinge mais de 60 milhões de brasileiros Dores crônicas como lombocitalgia, artrose e cefaleia já...

Como melhorar o sono do idoso?

O sono no idoso é mais fragmentado e menos profundo, sendo menos concentrado à noite e mais disperso no dia, por conta do ritmo...

Terceira idade: mudanças que afetam paladar, equilíbrio e até olfato

Por muito tempo os idosos foram considerados sinônimos de invalidez, como se fossem velhinhos que não entende muito bem o que falamos ou que...

Principal causa de morte entre idosos, quedas podem diminuir com exercício

A quantidade de idosos internados com fraturas causadas por quedas cresce de forma alarmante. Os gastos do Sistema Único de Saúde (SUS) no tratamento...

Exercício físico na terceira idade: pilates melhora autoestima do idoso

Com o passar dos anos, você vai perdendo massa muscular e óssea, e percebe que não tem mais a mesma flexibilidade e força de...

A terceira idade e a magia dos movimentos lentos

A flacidez dos tecidos é comum na considerada idade madura. A sua origem está na falta de exercícios físicos. A pratica da Yoga  é...

A difícil tarefa de cuidar de idosos

Estimativas apontam que cerca de 40% dos indivíduos com 65 anos ou mais de idade precisam de algum tipo de auxílio para realizar pelo...

Terceira idade também é sinônimo de beleza e saúde

Alimentação saudável, exercícios e manter uma pele hidratada é essencial nesta fase Foi-se o tempo em que beleza era sinônimo de juventude. Com cuidados simples...

Uma boa noite de sono renova a pele e ajuda a...

Mas além da quantidade, é preciso estar atenta à qualidade do sono A má qualidade do sono ou a falta dele afeta o rendimento nas...

Segredo da longevidade está na alimentação, defendem especialistas

Cerca de 75% da longevidade depende dos hábitos alimentares e estilo de vida Para se ter uma vida longa e saudável não há mistério, basta...

ÚLTIMAS NOVIDADES

DESTAQUES

RECEBA AS NOVIDADES DO PORTAL AMIGO DO IDOSO EM SEU E-MAIL.

Preencha seu e-mail abaixo.

Seu cadastro foi efetuado com sucesso!